Спина болит? Да просто на вас все ездят!

От наших эмоций и взглядов на жизнь зависит предрасположенность ко многим болезням! Почему кто-то из нас каждый день простужается, хотя носит шапку и избегает сквозняков, кто-то никак не может справиться с «банальным» гастритом, а кого-то ни одна хворь не берет? Во многом на эти вопросы отвечает наука психосоматика

Вы простужены? Пора отдохнуть...

Защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на неприятности. Известно, что при депрессии, к примеру, общий иммунитет может снизиться аж на 70%.

При запущенных неврозах у человека наступает самый настоящий авитаминоз - резко падает содержание витаминов С, всей группы В, фолиевой кислоты (Вс). И при всем при этом все полезные вещества хуже усваиваются. Отсюда и бледный вид.

Постоянные простуды зачастую сигналят про то, что ваши нервные силы на пределе. Эта же напасть подстерегает тех, кто стремится слишком много успеть, не давая мозгу паузы.

Иногда организм просится на постельный режим, чтобы... попросту передохнуть. Проще говоря, укладывая вас в постель с ОРЗ, организм следовательно как бы защищается от нервного срыва, который вот-вот разразится от перенапряжения.

Трещит шея - сбросьте нахлебников

Шея в психосоматике символизирует способность к гибкости мышления.

Проблемы же с ней возникают по трем психологическим причинам:

* вы слишком мягкотелы: тащите на себе безропотно воз посторонних задач и не пытаетесь бороться;
* вы слишком упрямы, уперты в собственном мнении и не желаете прислушиваться к другим;
* вы очень напряжены, сомневаетесь в людях, находящихся вокруг вас, все время как бы ждете удара в спину и бессознательно «втягиваете голову в плечи».

Зараза пристает к упрямцам и нытикам

Датский профессор медицины психиатр Йохан Бекман выделил 10 главных источников повышенной восприимчивости к различным воспалительным инфекциям. Оказалось, что все дело в тем болеестях личности. Это:

* упрямство и негибкость нрава;
* самобичевание и каждый денье чувство вины;
* негативное отношение к себе и находящимся вокруг;
* подозрительность;
* злопамятность и неспособность прощать;
* ранимость и мнительность;
* беспокойство и неуверенность в себе;
* неумение сдерживать свои чувства;
* нестабильность и агрессивность;
* чрезмерная внушаемость и ограничительное поведение (неспособность воспринимать личные решения).

Проблемы с легкими - от страха перед жизнью?

Дышать абсолютной грудью имеют все шансы себе позволить личности бесстрашные, уверенные в личных силах, способные отстоять свое жизненное пространство. А дыхательная недовольность складывается у людей, испытывающих испуг перед жизненными метаморфозами, пасующих перед трудностями. Условно говоря, человек как бы экономит дыхание, постарается дышать тише, чтобы его «не заметили».

Часто в глубине астмоидных состояний лежат неизжитые детские страхи.

Астма в психосоматике означает протест перед собственноручной жизнью, боязнь ответственности и честности (своей и чужой), нежелание рапрятаться перед людьми.

Спина гнется без жизненной опоры...

Еще Гиппократ называл позвоночник жизненным стержнем человека, Авиценна - стволом, на котором, как листья на дереве, держатся все органы.

Проблемы со спиной зачастую начинают преследовать людей, оставшихся в тяжелую минуту без поддержки. Недаром существует выражение «горе его согнуло».

Сутулость, боли в спине на нервной почве появляются от чувства собственной ненужности, сознания, что ты один во всем свете.

Опущенные плечи - одно из самых распространенных внешних проявлений апатической депрессии.

Кстати, вспомните такое простое, но очень действенное упражнение: сначала медленно опустить голову на грудь и печально свести плечи вперед, как спящий орел, а потом гордо поднять голову и более развести плечи - поощущать себя летящей чайкой над морем. Отлично может помочь ощутить прилив сил и поднимает настроение.

Осанка в психосоматике вообще очень важна, она - внешняя проекция нашей самомнения, показатель сопротивляемости жизненным трудностям. Так что выше нос и ровнее спинку!