Яркий свет по ночам вызывает депрессию

Яркие блики от флуоресцентных ламп на улицах, коие остаются хорошо освещенными ночью, приводят к бессонной ночи и плохому настроению на следующий день.

Психологи из университета штата Огайо в США заявляют, что невполне вероятность спать в абсолютно темном помещении может достаточно серьезно повредить здоровью человека и вызвать тяжелую депрессию. "Свет оказывает благотворное влияние на человеческую психику", – говорит Лаура Фонкен, ведущий автор исследования. – Но каждый денье влияние света без абсолютно вероятности его избежать увеличивает депрессивные симптомы". По ее словам, это повод задуматься тем, кто работает в ночную смену, для детей и взрослых, коие посмотрят телевизор до поздней ночи, нарушая нормальный цикл света и темноты. Исследователи еще говорят, пишет газета The Daily Telegraph, что многие больничные палаты из-за яркого ночного освещения имеют все шансы добавить задач больным.

Исследование, опубликованное в журнале Brain Research, проводилось на 24 самцах мышей, часть коих держали в освещенной комнате 24 часа в сутки. Мыши, коие каждый день находились при свете проявили более симптомов депрессии, чем те, у кого был нормальный дневной цикл. При этом мыши, находящиеся в каждый день освещенном помещении, но имевшие абсолютно вероятность убежать в темную трубу, показали еще меньше симптомов угнетенного состояния.